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Nous sommes de plus en plus nombreux à souffrir d'insomnie. Le stress de plus en plus fort, me direz-vous ! Mais le stress n'est pas le principal responsable. Une étude récente montre que 96% des utilisateurs de smartphones et tablettes passent énormément de temps dessus avant de s'endormir le soir. On sait maintenant d'où vient l'effet néfaste d'un téléphone mobile sur notre sommeil...Lire la suite
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