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Le froid s'est installé et les personnes à la peau sensible commencent à souffrir de sa morsure. La peau sèche est victime de sa déshydratation. Il est donc important de boire par petites quantités tout au long de la journée. Mais ce n'est pas suffisant !
Je vous invite fortement à faire une cure d'huile d'onagre et/ou de bourrache. Prenez 2 oléocapsules de 500mg au petit déjeuner et 2 oléocapsules d'omega 3 pour le dîner.
Si vous faites un régime strict pour maigrir après les périodes de fêtes, ne supprimez pas totalement les matières grasses.
En application locale, utiliser :
Huile essentielle de bois de Hô (2 gouttes)
Huile végétale de germe de blé (4 gouttes)
Autres conseils
Evitez les exfolients. Même l'argile ! Préférez un gommage doux et des nettoyants sans savon.
Ne restez pas longtemps sous la douche et séchez vous bien la peau avec une serviette.
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