Huiles essentielles et grossesse

Voici un mélange relaxant à utiliser entre le 3ème et le 9ème mois

Bien qu'il est déconseillé d'utiliser les huiles essentielles pendant la grossesse, quelques rares d'entres elles font exception. Néroli et palmarosa en font partie.

Avant l'application, isolez-vous dans un endroit tranquille, détendez-vous, respirez profondément 5 ou 6 fois.

L'idéal est de prendre un bain avant. Cela améliorera la vasodilatation qui permettra aux huiles essentielles d'agir plus efficacement. En effet, leur voie privilégiée sont les vaisseaux sanguins.

Mélangez 2 gouttes de néroli et 2 gouttes de palmarosa dans 4 cuillerées à café (20 ml) d'huile d'amande douce.

Faites-vous masser lentement le dos avec la paume des mains, sans pression ni pétrissage, deux fois par semaine.

PRÉCAUTION : les huiles essentielles sont fortement déconseillées pendant les trois premiers mois de la grossesse. Si on veut, par exemple, freiner la formation des vergetures,  les huiles végétales vierges (jojoba, amande douce), doivent être utilisées pures, sans huiles essentielles. Ne jamais mettre les huiles essentielles pures sur la peau sans l'avis d’un professionnel.

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